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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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每晚做梦且白天注意力不集中、犯困，可能由精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等因素导致。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，大脑得不到充分休息，易出现多梦、白天犯困、注意力不集中。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2. 睡眠环境不佳：噪音大、光线强、温度不适等，影响睡眠质量，导致多梦和白天精神不佳。需改善睡眠环境。 3. 神经衰弱：长期用脑过度、精神创伤等引起，常有睡眠障碍、注意力难以集中等表现。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 4. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，身体和大脑缺氧，易多梦、困倦、注意力差。可补充铁剂如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 5. 甲状腺功能异常：如甲状腺功能减退，代谢减慢，会使人感到疲劳、多梦、注意力不集中。可根据情况服用左甲状腺素钠片。 总之，如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-09-30 01:53
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