怀孕前三月呕吐且累，怎样缓解此症状_即问即答

即问即答

怀孕前三月呕吐且累，怎样缓解此症状

2024-09-29 16:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：呕吐

问题：

怀孕前三个月一直呕吐，吃什么都吐，而且感觉很累，有没有什么东西吃了让人不吐而不累得

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙娟医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

怀孕前三个月呕吐且感觉累是常见现象，可通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗及休息改善。 1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等。 2.心理调节：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式放松。 3.适当运动：进行轻柔的运动，如孕妇瑜伽、散步，但要避免剧烈运动。 4.药物治疗：在医生指导下，可服用维生素 B6 缓解孕吐。也有一些孕妇专用的止吐药，但需严格遵医嘱。 5.充分休息：保证充足的睡眠，每天午睡一会儿，避免过度劳累。总之，怀孕初期的呕吐和疲劳症状多数会随着孕期进展逐渐减轻。孕妇要注意自身状况，如有异常应及时就医。
2024-09-29 21:28

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