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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王昆 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
关节创伤外科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-05-12 20:59
1.遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是绝对的。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：像打篮球、跳绳等跳跃运动有助于长高。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.内分泌：激素水平正常对身高增长很重要。
综合多种因素，合理调整生活方式，有助于身高增长。
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