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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘明沃 副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
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寒性食物和暖性食物的区分，可从食物性质、功效、适宜人群、食用季节和常见种类等方面考虑。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-05-12 21:54
1.食物性质：寒性食物多具清热、泻火、解毒等作用；暖性食物常具温阳、散寒、补虚等功效。
2.适宜人群：寒性食物适合热性体质者；暖性食物适宜寒性体质者。
3.食用季节：夏季可多吃寒性食物消暑；冬季宜食暖性食物保暖。
4.常见种类：寒性食物如西瓜、苦瓜、梨等；暖性食物有羊肉、桂圆、红枣等。
5.功效差异：寒性食物可缓解燥热、上火症状；暖性食物能改善手脚冰凉、胃寒等问题。
了解食物的寒热属性，有助于合理饮食，保持身体的健康平衡。
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