老人脚扭伤后，应立即停止活动，休息并抬高患肢，进行冷敷，观察症状，必要时就医。同时要注意预防并发症，如肿胀、疼痛加重等。 1. 休息制动：受伤后应避免继续行走或站立，让受伤的脚部得到充分休息。 2. 冷敷处理：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎扭伤部位，有助于控制肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、跌打丸等也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 6. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限，应及时前往正规医院就诊，可能需要进行 X 线等检查，以排除骨折等严重情况。 老人脚扭伤后要及时正确处理，注意观察症状变化，多数情况下经过适当治疗和休息可以逐渐恢复，但严重时需就医诊治。