长期手淫致多病,如何改善身体状况?
我今年28岁,男, 十三岁左右开始手淫 连续十年,几乎天天都有, 近几年几天一次,没有正常交过女友,没有正常过过性生活。 小时候本来体格比较好。 因为这个原因,我体质慢慢变差, 20来岁发现自己得了肺结核,2年后治愈。 后来身体上出现很多炎症.. 鼻窦炎,也动过手术, 肛门也有段时间长痔疮, 依稀记得 大概在得肺结核的时候 估计在十八九岁,二十多岁才查出来。 那时候开始 鼻涕,口痰 一直伴随着我的日常生活。 现在我的身体状况, 视力差 远处看不清楚很模糊,近处还可以。 听力也感觉比正常人差一点。头晕什么的也是家常便饭。 每天鼻涕痰很多, 拿了感冒药 吃了好了 管不了几天又来了。 前几年还手指上长了几个疣,.. 后来自己好了,现在又长了一个。 我现在的工作是木匠,灰尘非常重, 虽然口罩不离嘴,但是一上班谈鼻涕就很多,没上班情况稍微好一些,收入很又六七千,不想换工作,也不敢换。 这身体... 困扰了我十多年,我承认自己都已经习惯了这个生活. 我想改变,我还没结婚.... 如果有懂医的 请多少给我点建议,谢谢。 有时候想想自作孽不可活,不作死就不会死。 可惜 年少不懂事,渐渐的成为了我生活的一种方式...
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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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长期频繁手淫可能导致身体抵抗力下降,引发多种疾病。如肺结核、鼻窦炎、痔疮、视力听力问题等。改善需综合调理,包括生活习惯、饮食、运动、治疗及防护等。 1.生活习惯:戒除频繁手淫,规律作息,保证充足睡眠,避免劳累和熬夜。 2.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3.适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳等,增强体质。 4.疾病治疗:针对已有的疾病,如鼻窦炎,应遵医嘱进行规范治疗,使用药物如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。肺结核治愈后要定期复查。 5.工作防护:工作环境灰尘重,要确保口罩防护效果,定期清洗更换。 只要坚持综合调理,积极治疗疾病,注意防护,身体状况会逐渐改善。
2024-09-30 02:10
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