长期舌有白苔、便秘等症状，如何改善？
2024-09-29 15:24
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症状能有一年了 越来越严重 舌头上有白苔 便秘 几天不想排便 面色赤红 睡觉眼屎多 如果有几天不跑步的话就手脚冰凉 最近还胃寒的严重 经常有点胃疼
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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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长期出现舌头上有白苔、便秘、面色赤红、手脚冰凉、胃寒胃疼、眼屎多等症状，可能是多种因素所致，如胃肠功能紊乱、内分泌失调、体质虚寒、饮食不当、缺乏运动等。 1.胃肠功能紊乱：胃肠道蠕动减缓，食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致便秘。舌苔白厚可能与消化不良有关。可使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。 2.内分泌失调：体内激素失衡，影响新陈代谢，可能导致面色赤红、眼屎多等。需要调整生活作息，保持心情舒畅。必要时可进行激素水平检查。 3.体质虚寒：血液循环不畅，容易出现手脚冰凉、胃寒胃疼。日常注意保暖，多吃温热食物。可适当服用理中丸等中成药。 4.饮食不当：过多食用油腻、辛辣、生冷食物，会加重胃肠负担。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.缺乏运动：身体代谢变慢，影响胃肠蠕动和血液循环。坚持适量运动，如跑步、瑜伽等。 出现这些症状需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-29 18:04
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