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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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怀孕两个月早上起来心慌没劲眼前发黑,可能是低血糖、低血压、贫血、睡眠不足、早孕反应等原因所致。 1.低血糖:怀孕后新陈代谢加快,孕妇若空腹时间过长,易出现低血糖,导致心慌、乏力、眼前发黑。可通过及时补充糖分缓解,如吃几块糖果或喝一杯糖水。 2.低血压:孕期激素变化、血容量增加等,可能引起血压暂时降低。要注意变换体位时动作缓慢,避免突然起身。 3.贫血:孕期对铁等营养物质需求增加,若摄入不足易贫血。多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。 4.睡眠不足:孕期身体负担加重,若睡眠质量差或时间短,也会有此类症状。应保证充足睡眠,营造舒适的睡眠环境。 5.早孕反应:怀孕早期激素水平改变,可能出现恶心、呕吐等,影响进食和营养吸收,引发上述症状。尽量少食多餐,选择清淡易消化的食物。 孕妇出现这种情况不必过于紧张,但也不能忽视。如果症状频繁或严重,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便采取相应的措施。
2024-09-30 10:43
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