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孟庆福 医师
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宝宝不爱吃饭，零食也吃得少，可能是饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、活动量不足等原因造成的。 1.饮食习惯不好：比如进餐时间不规律、就餐环境嘈杂等，都可能影响宝宝食欲。家长要为宝宝营造安静、舒适的就餐环境，固定进餐时间。 2.缺乏微量元素：锌缺乏会导致宝宝味觉减退，影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等。 3.消化不良：宝宝肠胃功能较弱，若进食过多或食物不易消化，容易出现腹胀、腹痛等消化不良症状，从而不爱吃饭。可适当按摩腹部，或服用健胃消食片。 4.疾病影响：如感冒、口腔疾病等，身体不适会使宝宝食欲下降。应针对疾病进行治疗，待身体恢复，食欲通常会改善。 5.活动量不足：宝宝活动少，能量消耗少，也会没有饥饿感。增加宝宝的户外活动时间，能促进肠胃蠕动，增强食欲。 总之，宝宝不爱吃饭的原因较多。家长要细心观察，找到原因，必要时带宝宝去医院就诊，以确定是否存在健康问题。
2024-09-29 22:21
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