首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 二型糖尿病...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

二型糖尿病患者的饮食与锻炼注意事项

二型糖尿病患者的饮食与锻炼注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    姚斌 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    二型糖尿病是因胰岛素抵抗导致血糖升高的慢性疾病。患者需长期管理,包括饮食控制、规律锻炼、按时用药、监测血糖等。病情严重时可能引起多种并发症,要及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.饮食原则:控制总热量,均衡营养,少吃高糖、高脂、高盐食物,增加蔬菜、粗粮摄入。
    2.食物选择:多吃糙米、燕麦、蔬菜(如菠菜、芹菜),适量食用水果(如苹果、梨)。
    3.锻炼方式:选择有氧运动,如快走、慢跑、游泳,每周至少150分钟。
    4.锻炼时间:饭后1-2小时锻炼为宜,避免空腹运动。
    5.锻炼强度:根据自身情况,循序渐进,避免过度劳累。
    6.注意事项:运动前后要做好热身和放松,随身携带糖果以防低血糖。
    总之,二型糖尿病患者通过合理饮食和适当锻炼,有助于控制血糖,提高生活质量。

    2018-12-27 18:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,考虑还是病毒感染引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。服用抗病毒口服液或者阿昔洛韦颗粒。需要对症治疗。另外检查是不是发热。

    2014-05-15 16:22
专家咨询 更多>
张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

预约挂号
江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

预约挂号
高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28