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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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断奶妈妈避免涨奶，可从饮食、药物、断奶方式、季节选择等方面着手，包括饮食调整、药物辅助、循序渐进断奶、选好季节等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-05-15 16:26
1.饮食调整：多吃韭菜、山楂、苦瓜、麦芽等回奶食物，少吃鱼肉、排骨、鸡肉等促进乳汁分泌的食物。
2.药物辅助：可遵医嘱使用乙烯雌酚片、维生素 B6、溴隐亭等帮助回奶。
3.循序渐进断奶：逐渐减少婴儿吃奶次数，不可强制断奶。
4.季节选择：宜在春天或秋天断奶，避免过冷过热季节。
5.注意事项：涨奶严重时可适当冷敷，减少对乳房的刺激。
总之，断奶妈妈要综合多种方法，科学回奶，减少涨奶不适。
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