一碗鸡蛋的热量大概是多少千卡？_即问即答

即问即答

一碗鸡蛋的热量大概是多少千卡？

2014-05-15 20:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：淋巴癌

问题：

一碗鸡蛋的热量大概是多少千卡？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

鸡蛋的热量取决于鸡蛋的大小、烹饪方式、是否添加调料等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.鸡蛋大小：大鸡蛋约80千卡，小鸡蛋约60千卡。
2.烹饪方式：水煮鸡蛋约70千卡，油煎鸡蛋约90千卡。
3.是否添加调料：单纯鸡蛋热量较低，添加油盐等调料会增加热量。
4.鸡蛋个数：一碗鸡蛋个数不同，热量也不同。
5.碗的大小：大碗装鸡蛋多，热量高；小碗则反之。
总之，要准确计算一碗鸡蛋的热量，需综合考虑上述多种因素。
2014-05-15 21:36

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