15岁近视450度如何自我调节恢复视力？_即问即答

15岁近视450度如何自我调节恢复视力？

2014-05-15 22:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

15岁近视450度如何自我调节恢复视力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张秀兰主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

15岁近视450度，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、注意饮食、做眼保健操等来调节。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.养成良好用眼习惯：读写姿势要正确，避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，多看远处。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.做眼保健操：认真规范做眼保健操，缓解眼疲劳。
坚持上述方法，有助于缓解近视发展，但不能保证完全恢复，需定期检查视力。
2014-05-15 23:13

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