-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
-
腰椎轻度膨出久坐或弯腰时发酸，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等来缓解。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，能放松腰部肌肉，减轻椎间盘压力。 3.药物治疗：可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，缓解疼痛和肌肉紧张。 4.运动康复：进行腰部伸展运动、小燕飞等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定。 5.中医调理：包括针灸、艾灸等，有助于疏通经络，改善局部血液循环。 腰椎轻度膨出需要综合治疗，长期坚持才能有效缓解症状。同时，若症状加重或出现下肢麻木、疼痛等，应及时就医。
2024-09-29 23:00
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
筛查脊柱侧弯的重要性是什么？
手术治疗脊柱侧弯适用于哪些情况？有哪些手术风险？
脊柱侧弯如何早期发现并采取干预措施
如何治疗脊柱侧弯？
患者及其家庭如何应对脊柱侧弯带来的心理压力？
如何预防脊柱侧弯？
脊柱侧弯的训练方法有哪些？
什么是脊柱侧弯？引起青少年脊柱侧弯的原因有哪些？
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？