颞下颌关节紊乱综合征日常注意事项有哪些？_即问即答

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颞下颌关节紊乱综合征日常注意事项有哪些？

2014-05-16 05:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：咳嗽

问题：

颞下颌关节紊乱综合征日常注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵望泓主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

颞下颌关节紊乱综合征日常要注意睡觉姿势、活动限制、情绪管理、饮食调整和关节保护等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.睡觉姿势：避免侧卧或俯卧，宜平躺，防止压迫下巴。
2.活动限制：勿大口呼吸、咀嚼硬物、持续讲话，减轻关节负担。
3.情绪管理：及时排解焦虑、抑郁等不良情绪，保持乐观心态。
4.饮食调整：少吃辛辣、生冷食物，避免刺激关节。
5.关节保护：天冷注意保暖，避免关节受伤。
做好以上日常注意事项，有助于缓解颞下颌关节紊乱综合征的症状。
2014-05-16 07:46

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