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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾纪羡 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
门诊部
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身体好通常体现在多个方面，包括良好的生理功能、均衡的营养状况、正常的心理状态、较强的免疫力以及良好的适应能力。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-05-16 11:30
1.生理功能正常：心肺功能良好，消化、泌尿、生殖等系统运转顺畅。
2.营养均衡：饮食结构合理，各类营养素摄入充足且比例恰当。
3.心理健康：情绪稳定，积极乐观，能应对压力和挫折。
4.免疫力强：不易患病，生病后能较快恢复。
5.适应能力佳：能适应环境变化，包括气候、生活方式等。
6.良好的睡眠质量：入睡容易，睡眠充足且深度睡眠比例合适。
7.适度的体力：日常活动不感到过度疲劳，能完成一定强度的运动。
总之，身体好是一个综合性的概念，多个方面相互影响，共同维持人体的健康状态。
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