坐月子期间能否食用海鲜？_即问即答

即问即答

坐月子期间能否食用海鲜？

2014-05-14 17:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：早产

问题：

坐月子期间能否食用海鲜？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘泽群主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

坐月子期间能否吃海鲜，取决于海鲜的种类、产妇的体质、烹饪方式、食用量、食用频率等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.海鲜种类：一些常见的低敏海鲜如虾、鱼，富含优质蛋白和微量元素，产妇适量食用有益。但像螃蟹等易致敏海鲜，可能引起过敏反应。
2.产妇体质：若产妇本身对海鲜不过敏，通常可以适量吃。但过敏体质者应谨慎。
3.烹饪方式：清蒸、煮汤等清淡方式能较好保留营养且不易上火。避免油炸、辛辣烹饪。
4.食用量：不宜过多，以免增加肠胃负担。
5.食用频率：每周 1 - 2 次为宜，避免过于频繁。
总之，坐月子期间能否吃海鲜不能一概而论。产妇可根据自身情况，在保证海鲜新鲜、卫生、烹饪得当的前提下，适量食用。若食用后出现不适，应及时就医。
2014-05-16 15:01

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