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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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阴道松弛是常见问题，盆底肌锻炼对其有一定作用，包括增强肌肉力量、改善阴道紧致度等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-05-17 17:00
1.增强肌肉力量：通过锻炼可提升盆底肌肉的收缩能力，使其更有力。
2.改善阴道紧致度：有助于恢复阴道的弹性和紧致状态。
3.预防其他问题：降低尿失禁、盆腔器官脱垂等发生风险。
4.提高性生活质量：增强阴道的收缩功能，提升性体验。
5.操作简便易行：无需特殊场地和器械，可随时进行。
总之，盆底肌锻炼对于阴道松弛有诸多益处，但需长期坚持才能取得较好效果。
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