运动后臀部偏右大腿拉伤5个月未愈怎办
你好, 我经常运动而且去健身房,5个月以前我开始发现我的臀部偏右大腿有种被拉伤了的感觉,就是每次坐下或者躺下或者起床和起座位时刚刚起来的那几步就会很拉伤的疼, 然后一直走又不会感到疼痛,跑步或者打球都不会感到疼, 但是现在就是不能鞠躬90度,每次过了45度我的臀部就有那种拉伤的感觉, 或者坐着往前面弯腰的时候和躺下的时候也是。 已经5个月了而且一点都没有恢复的迹象, 医生要我每天试着做以前推拉动作不过还是没见的变好。他还说应该是神经拉伤了,要我放松那块地方。 不知道我到底怎么了, 求助 谢谢
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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运动后臀部偏右大腿拉伤 5 个月未愈,可能是肌肉拉伤、神经损伤、腰椎间盘问题、髋关节病变、局部炎症等所致。 1. 肌肉拉伤:运动过度或姿势不当可导致肌肉纤维撕裂。损伤后未充分休息和治疗,恢复较慢。应注意休息,避免剧烈运动,可进行热敷、按摩等。 2. 神经损伤:运动中的不当拉伸或压迫可能损伤神经。需避免进一步刺激,可服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 3. 腰椎间盘问题:如腰椎间盘突出,可能压迫神经引起相应症状。需完善腰椎磁共振检查,明确诊断。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等,常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 髋关节病变:髋关节滑膜炎、股骨头坏死等也会有类似表现。可行髋关节 X 线、磁共振等检查。治疗方法因病而异,如休息、药物治疗、手术治疗等。 5. 局部炎症:长期的损伤可能导致局部无菌性炎症。可通过理疗、外用消炎止痛药物,如氟比洛芬凝胶贴膏等来缓解。 总之,出现这种情况应及时就医,进行相关检查,明确病因后采取针对性治疗,同时注意休息,避免加重病情。
2024-09-29 19:54
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