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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶国强 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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骨折后饮食需注意营养均衡，包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如肉类、奶制品、蔬果等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-05-18 09:32
1.蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于伤口愈合和肌肉修复。
2.钙类：牛奶、豆制品、虾皮，能促进骨骼恢复。
3.维生素类：新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如橙子、苹果），增强免疫力。
4.胶原蛋白类：猪蹄、牛筋，利于骨折处连接。
5.矿物质类：坚果、海鲜，补充身体所需微量元素。
合理的饮食有助于骨折恢复，但饮食调整应在医生指导下进行。
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