脚酸痛且没力气可能由多种原因导致，如过度劳累、营养不良、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、关节炎等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.过度劳累：长时间站立、行走或进行高强度运动，导致脚部肌肉疲劳，产生酸痛和无力感。应注意休息，避免过度活动，适当按摩放松肌肉。
2.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉和骨骼健康。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、鱼类等，必要时服用钙剂和维生素 D 补充剂。
3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响脚部血液循环，引发症状。需要改善生活习惯，避免久站久坐，严重时可能需手术治疗。
4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢包括脚部出现酸痛无力。可通过物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬等）缓解，严重者需手术。
5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症累及脚部关节，引起酸痛无力。治疗包括药物（如塞来昔布、甲氨蝶呤等）、理疗等。
总之，脚酸痛且没力气可能由多种原因造成。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。