后背受凉风导致颈椎下 5 - 8 节疼痛，可通过药物治疗、物理治疗、生活调理等方法缓解。包括使用对症药物、进行按摩针灸、注意保暖休息、适当锻炼、调整坐姿等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.药物治疗：可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，能减轻疼痛和炎症。也可服用一些具有祛风散寒、舒筋活络作用的中成药，如独活寄生丸、小活络丸等。但用药需遵医嘱。
2.物理治疗：按摩可放松肌肉，改善局部血液循环；针灸能疏通经络、调和气血；热敷能促进血液循环，缓解疼痛。
3.保暖休息：注意保暖，避免再次受凉。保证充足的休息，让肌肉得到放松和恢复。
4.适当锻炼：进行一些适度的颈部和背部伸展运动，如颈部米字操、小燕飞等，增强肌肉力量。
5.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰，减轻颈椎和背部的压力。
总之，对于后背受凉风引起的颈椎下 5 - 8 节疼痛，需要综合多种方法进行治疗和调理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。注意局部保暖。