-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈德晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
-
身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和环境等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-05-23 07:16
1.遗传因素：遗传对身高有重要影响，但后天努力也能在一定程度上改善。
2.营养供给：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠：每晚保证8-10小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
4.合理运动：如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。
5.良好环境：保持心情愉悦，减少压力，避免接触有害物质。
总之，想要长高需要综合多种因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，可到医院进行骨龄检测等相关检查。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
小孩粪便黄绿色很稀是什么原因？
小儿凹陷性颅骨骨折是否需手术治疗？
小孩屁股淹了用什么水清洗较好？
小孩冬天易反复感冒应如何应对？
同型半胱氨酸结果为 414 偏低影响生育吗？
小孩包茎应如何治疗
小孩胳膊窝后长硬块是什么原因？
小孩上课经常困是什么原因？
孩子睡觉踢被子后咳嗽该如何处理
儿童癫痫应如何有效治疗
怎样预防小儿扁桃体发炎？
小孩厌食症是由哪些原因引起的？
三岁小孩有隐匿性阴茎且尿常规有红细胞咋办
夏季怎样为孩子合理安排饮食？
小孩感冒流鼻涕应如何用药
小孩感冒适宜服用哪些药物？
孕妇服用 3 粒头孢呋辛酯胶囊对胎儿有影响吗？
小孩脚后跟痛是什么原因？
引产时孩子娩出通常需多久
4 岁小孩肛肠内长息肉应如何治疗？