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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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孕妇甘油三酯高,可多吃蔬菜、水果、粗粮、低脂肉类、豆类等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-05-23 21:55
1.蔬菜:如芹菜、菠菜,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
2.水果:像苹果、香蕉,补充维生素和矿物质。
3.粗粮:例如玉米、燕麦,增加饱腹感,减少脂肪摄入。
4.低脂肉类:如鸡肉、鱼肉,富含优质蛋白。
5.豆类:如黑豆、红豆,提供植物蛋白和膳食纤维。
孕妇饮食调整要均衡,定期产检监测甘油三酯水平。
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