13岁近视了，不戴眼镜能恢复视力吗_即问即答

即问即答

13岁近视了，不戴眼镜能恢复视力吗

2014-05-23 21:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

13岁近视了，不戴眼镜能恢复视力吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

汪振芳主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

眼外伤科

13岁近视后不戴眼镜，通过一些方法有可能改善视力，比如注意用眼卫生、多进行户外活动、保持正确读写姿势、合理饮食、做眼保健操等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.用眼卫生：避免长时间近距离用眼，每学习40分钟休息10分钟。
2.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，阳光有助于视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长。
3.读写姿势：保持正确的坐姿，眼睛距离书本约33厘米。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.眼保健操：认真规范做眼保健操，按摩眼部穴位，缓解眼疲劳。
通过以上方法，坚持养成良好的用眼习惯，有可能改善视力，但需定期检查视力，监测变化。
2014-05-23 22:18

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-03-25 22:04

远的看不到，有些干燥
晋波医生对该追问进行回答：2018-03-29 07:37

晋波主治医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

考虑为用眼过度引起的，可以滴眼药水，要保持眼部的清洁，不可以过多的刺激它的，不可以吃刺激性食物。

更多回答我要评论 2014-05-23 22:18

就医问药

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