我最近这一年里胖了差不多二十斤，就是前年开始的也不知道怎么回事几天就胖了，这一年里肠胃好像不好，肚
2014-05-22 17:52
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子老大大，觉得有气还老放屁，有时会觉得肚子大的让我胸闷，因为胖自己还老觉得内分泌不调，求医生帮帮我该怎么办
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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，根据你描述的情况一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，合理饮食加运动，运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞，游泳等，平时少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，密切观察。
2014-05-24 16:34
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