半夜睡觉醒了动不了特别害怕想讲话讲不出来而且还可以睁开眼睛能看到东西只能拼命挣扎才能醒过来 眼睛
2014-05-24 22:48
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一闭上又是那样 不敢闭上眼睛 已经这样只好几年了 最近比较频繁 怎样 才能克服
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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好， 你这种情况是梦魇，是因短暂性脑供血不足导致的。此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑。建议生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力，避免仰卧。
2014-05-25 08:20
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