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回答1
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胡爱娥 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
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O型腿是一种常见的下肢畸形，可能由多种因素引起，如遗传、不良姿势、营养不良等。非手术矫正方法有多种。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-05-25 20:35
1.调整姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免盘腿、跷二郎腿等不良姿势。
2.运动矫正：进行一些针对性的运动，如侧抬腿、蚌式开合等，增强腿部肌肉力量。
3.佩戴矫正支具：根据个人情况定制合适的矫正支具，有助于改善腿型。
4.补充营养：保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，促进骨骼发育。
5.中医按摩：通过按摩相关穴位和肌肉，放松紧张的肌肉，改善腿部线条。
O型腿的矫正需要长期坚持，采取多种方法综合调理。如矫正效果不佳或症状加重，应及时就医。
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