-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
-
宝宝两个月时妈妈奶水少，可通过饮食调整、增加吮吸、保持心情、充足休息和适当按摩等来改善，比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤，让宝宝勤吮吸，保持心情舒畅，保证每天 8 小时睡眠，按摩膻中穴等。 1.饮食调整：多进食富含蛋白质和水分的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，这些汤类有助于促进乳汁分泌。 2.增加吮吸：宝宝的吮吸能刺激泌乳素的分泌，从而增加乳汁量。建议每天让宝宝多次吮吸，每次单侧乳房吮吸 10 - 15 分钟。 3.保持心情：心情愉悦对于泌乳素的正常分泌很重要。妈妈应尽量避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 4.充足休息：妈妈要保证每天 8 小时以上的睡眠，良好的休息有助于身体恢复和乳汁分泌。 5.适当按摩：可以按摩膻中穴、乳根穴等穴位，促进局部血液循环，增加乳汁分泌。 总之，妈妈们要综合运用多种方法来增加乳汁分泌，如果奶水少的情况持续未改善，建议及时咨询医生。
2024-09-30 01:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
这几天疑似流感且未打疫苗，该如何处理？
如何有效调节宝宝肠道不适？
如何有效调节宝宝肠道不适？
做 B 超宝宝不配合该如何处理？
14 岁孩子右脚面抬不起来是何原因？
缺锌应如何有效补充？
宝宝过年时预防生病需备哪些药
宝宝剃光头能否使头发增多？
7岁男孩尿裤子的常见原因有哪些
乙肝患者接种 H1N1 流感疫苗有无副作用？
女儿尺骨受伤应如何处理
宝宝通常在多大时会长乳牙？
女儿尺骨受伤应如何处理
宝宝总是肚子不适应如何处理
三个月大宝宝的身体发育指标有哪些？
流感常爆发，注射流感疫苗预防有效吗？如何预防？
臀部畸胎瘤术后疤痕疼且有囊肿如何处理
畸胎瘤手术后月经不正常该如何处理？
臀部畸胎瘤术后疤痕疼痛有囊肿如何处理
小宝宝穿睡袋的利弊有哪些？