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轩存旺 医师
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后颈突出可能是颈椎生理曲度改变、富贵包、骨骼发育异常等原因导致。治疗方法包括改善姿势、物理治疗、运动锻炼、佩戴支具、必要时手术等。 1.改善姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环。 3.运动锻炼：进行颈部伸展、拉伸运动，增强颈部肌肉力量，如米字操。 4.佩戴支具：对于较严重的情况，可佩戴专业的颈部支具进行矫正。 5.手术治疗：如果突出严重且影响生活，经医生评估后可考虑手术矫正。 后颈突出的矫正需要长期坚持，同时要注意避免不良姿势和习惯的再次形成。如果对自身情况不确定或矫正效果不佳，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 07:20
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就医问药
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