备孕期间能吃康耐得多维元素胶囊吗？叶酸咋补？
2024-09-29 15:55
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求救大虾！准备怀孕，去医院检做完查后医生开了3盒康耐得多维元素胶囊，一天一粒，备孕期间能吃么？还是说等怀孕了再吃？ 而且是胶囊的，外面的胶囊吃了会不会不好？ 姐妹们一般吃什么补叶酸，吃多久？
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回答1
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王园霞 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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备孕期间可以吃康耐得多维元素胶囊。一般建议备孕前 3 个月开始补充叶酸，可通过食物和药物补充。叶酸补充的选择多样，需根据自身情况决定。 1. 康耐得多维元素胶囊：备孕期间服用有助于补充多种维生素和矿物质，对备孕有益。胶囊外壳是安全的，可放心服用。 2. 叶酸补充时间：备孕前 3 个月开始补充，持续至怀孕后的前 3 个月。 3. 食物补充叶酸：多吃绿叶蔬菜如菠菜、莴笋，水果如香蕉、草莓，以及动物肝脏等。 4. 药物补充叶酸：常见的有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等。 5. 个体差异：每个人对叶酸的需求和吸收情况不同，可咨询医生确定适合自己的补充方式和剂量。 备孕期间的营养补充很重要，要科学合理。在补充叶酸和其他营养素时，建议先咨询医生，以确保自身和未来宝宝的健康。
2024-09-29 19:36
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