11 岁女孩肚脐下阵痛，可能是肠痉挛、肠道感染、肠系膜淋巴结炎、泌尿系统疾病、妇科问题等引起。 1.肠痉挛：多因腹部着凉、饮食不当等导致肠道平滑肌强烈收缩。表现为突然发作的阵发性腹痛，可自行缓解。热敷腹部、调整饮食能缓解，疼痛严重时可在医生指导下使用颠茄片等药物。 2.肠道感染：如细菌、病毒感染，常有不洁饮食史。除腹痛外，还可能有腹泻、呕吐等症状。需根据感染类型使用抗生素（如头孢克肟）或抗病毒药物（如利巴韦林），同时注意补充水分和电解质。 3.肠系膜淋巴结炎：常在上呼吸道感染后发生，多由病毒感染引起。腹痛多位于脐周，可伴有发热。一般通过休息、抗感染治疗（如阿莫西林）可好转。 4.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎，可因细菌感染引起。除腹痛外，还会有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需使用抗生素（如左氧氟沙星），并多喝水。 5.妇科问题：如卵巢囊肿蒂扭转、盆腔炎等，较为少见。卵巢囊肿蒂扭转疼痛剧烈，需手术治疗；盆腔炎多由细菌逆行感染引起，需使用抗生素（如甲硝唑）治疗。 总之，引起 11 岁女孩肚脐下阵痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。