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回答1
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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产后运动后出现手脚酸痛乏力骨头硬，可能是身体未恢复、运动不当、缺钙、激素变化、关节炎症等原因造成的。 1.身体未恢复：产后女性身体较为虚弱，各器官和系统功能尚未完全恢复正常，运动可能加重负担，导致不适。 2.运动不当：运动强度过大、时间过长或姿势不正确，会使肌肉和关节过度疲劳。 3.缺钙：哺乳期钙流失较多，若补充不足，易引起骨骼和肌肉问题。 4.激素变化：产后体内激素水平波动，会影响关节和肌肉的功能。 5.关节炎症：如类风湿关节炎等，产后身体抵抗力下降，可能诱发或加重。 产后运动后出现手脚酸痛乏力骨头硬，应引起重视。注意休息，适当补充营养，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
2024-09-29 22:01
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