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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者在夏季饮食需特别注意,选择合适的食物有助于控制血糖。同时,要密切监测血糖,如有异常应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-05-29 10:00
1.蔬菜类:如苦瓜、黄瓜、西红柿等,富含维生素和膳食纤维,热量低。
2.水果类:可选择草莓、蓝莓、柚子等,含糖量相对较低,且富含抗氧化物质。
3.谷物类:燕麦、糙米等,富含膳食纤维,能延缓糖分吸收。
4.蛋白质类:瘦肉、鱼类、豆类,为身体提供必需的营养。
5.坚果类:杏仁、巴旦木等,富含健康脂肪和蛋白质,但要控制量。
总之,糖尿病患者夏季饮食要多样化,注意营养均衡,合理搭配,以稳定血糖。
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