睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠
2014-05-29 11:28
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睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠轻，稍有动静就会醒来，醒后再难入睡，几乎天天晚上会做梦，脸上色斑比较重，黑眼圈明显，脸色发黄，白天精神不好，易疲劳，记忆力差，总感到身上很疲乏，爱发无名火
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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
2014-05-29 11:32
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