睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠
2014-05-29 11:42
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睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠轻，稍有动静就会醒来，醒后再难入睡，几乎天天晚上会做梦，脸上色斑比较重，黑眼圈明显，脸色发黄，白天精神不好，易疲劳，记忆力差，总感到身上很疲乏，爱发无名火
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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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您好，根据您说的情况，考虑是植物神经紊乱导致的，建议看中医使用中药调理，平时注意休息，适当锻炼，饮食清淡，保持心情舒畅和避免精神紧张，规律作息。祝您健康。
2014-05-29 14:17
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