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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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长期坐办公室活动少，可能导致肥胖、颈椎腰椎疾病、心血管问题、消化不良、下肢静脉曲张等。 1.肥胖：身体活动少，能量消耗低，脂肪容易堆积，增加肥胖风险。 2.颈椎腰椎疾病：长时间保持不良坐姿，颈椎和腰椎承受压力大，易引发疼痛和病变。 3.心血管问题：缺乏运动，血液循环减缓，心脏负荷加重，易诱发心血管疾病。 4.消化不良：久坐胃肠蠕动减缓，消化液分泌减少，影响食物消化和吸收。 5.下肢静脉曲张：下肢血液回流不畅，静脉压力增高，导致静脉扩张迂曲。 总之，长期坐办公室且活动少对健康有诸多不利影响。应定时起身活动，保持正确坐姿，适度锻炼。
2024-09-29 21:59
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