手脚无力、睡眠不好且感觉手脚有压迫感，可能是由多种原因引起，如生理因素、营养缺乏、神经病变、血管问题、心理因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.生理因素：长期过度劳累、缺乏运动或睡眠姿势不当，可能导致身体肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起上述症状。应注意劳逸结合，保持正确的睡眠姿势，适度增加运动量。
2.营养缺乏：缺乏钾、钙、维生素 D 等营养素，会影响肌肉和神经功能。可通过饮食补充，如多吃香蕉、牛奶、鱼肉等，必要时服用补充剂。
3.神经病变：如神经炎、颈椎病压迫神经等。需要完善相关检查，如肌电图、颈椎磁共振等，明确诊断后进行针对性治疗，可能会使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。
4.血管问题：动脉硬化、血管狭窄等导致肢体供血不足。治疗可能包括改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食，以及使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理障碍可能引发躯体症状。需要心理评估，必要时进行心理疏导或使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等。
出现手脚无力、睡眠不好和手脚压迫感，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。