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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁国健 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
口腔科
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维生素B对身体健康很重要，含维生素B较多的水果有香蕉、橘子、葡萄、梨、猕猴桃等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-06-01 10:02
1.香蕉：富含维生素B6，有助于维持神经系统正常功能。
2.橘子：含有丰富的维生素B1，对能量代谢有一定作用。
3.葡萄：有一定量的维生素B2，能促进细胞再生。
4.梨：维生素B含量较为均衡，能增强抵抗力。
5.猕猴桃：富含多种维生素，包括维生素B族，可改善代谢。
通过适当食用这些水果，可补充维生素B，但如果症状严重，还需及时就医治疗。
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