13 岁孩子的健康需要注意哪些方面_即问即答

即问即答

13 岁孩子的健康需要注意哪些方面

2024-09-29 16:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

13岁

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

13 岁孩子的健康需关注身体发育、心理健康、营养摄入、运动锻炼、疾病预防等。 1.身体发育：13 岁孩子处于青春期，身高、体重会快速增长，第二性征开始出现。要保证充足睡眠，促进生长激素分泌。 2.心理健康：可能面临学业压力、人际关系等问题，容易产生焦虑、抑郁情绪。家长和老师要多关注孩子心理变化，及时沟通引导。 3.营养摄入：需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，满足生长发育需求。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质，提高免疫力。 5.疾病预防：注意预防传染病，如流感、水痘等，按时接种疫苗。养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风。总之，13 岁孩子的健康需要多方面的关注和呵护，家长和孩子自身都要重视，如有异常应及时就医。
2024-09-30 11:55

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

推荐医生 更多»