左脚踝骨骨裂后疼痛，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、中医调理、康复训练等来缓解，同时要注意日常护理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.休息制动：骨裂后应立即停止活动，卧床休息，避免受伤部位负重，使用拐杖辅助行走，以减轻疼痛和促进恢复。
2.药物治疗：可服用非甾体类消炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏等。但用药需遵医嘱。
3.物理治疗：通过冷敷可减轻肿胀和疼痛，受伤 72 小时后热敷能促进血液循环。还可进行红外线照射等理疗。
4.中医调理：中医的针灸、推拿等方法有助于疏通经络、缓解疼痛，但需由专业人员操作。
5.康复训练：在骨裂恢复一定阶段后，可在医生指导下进行适度的康复训练，如踝关节屈伸活动，增强关节灵活性。
6.日常护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。
左脚踝骨骨裂后的疼痛处理需要综合多种方法，并在恢复过程中密切观察，如有异常应及时就医。

你好，根据你的情况。建议可服用消肿的药物和止痛的药物进行医治，注意休息，减少活动。