早上起床腰两边疼痛，活动后减轻，劳累时加重，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、男性前列腺疾病等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛。症状较轻可保守治疗，如卧床休息、牵引等；严重时可能需要手术。 3.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰痛。需进行抗感染治疗或根据结石情况选择排石、碎石等方法。 4.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能引起腰部疼痛，常伴有下腹坠胀等症状。主要通过抗炎治疗，如使用头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.男性前列腺疾病：前列腺炎等可导致腰部牵涉痛，治疗包括药物治疗和生活方式调整，常用药物有左氧氟沙星等。 总之，引起早上起床腰两边痛且活动和劳累时症状有变化的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。