运动爱好者跳跃无力感原因及应对方法
2024-09-29 16:57
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是体育运动爱好者。以前喜欢打篮球。曾经光脚在水泥地板上打（起水泡，挑了继续），发病时间是00年，我30岁时候。 无病史，现在除去跳跃时有无力感，其他身体一切正常，到医院看过，拍片子，医生没有看出什么，只是建议吃芬必得。
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回答1
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申兰阔 医师
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跳跃无力感可能由多种原因引起，如运动损伤、足部疾病、神经问题、肌肉疲劳、营养缺乏等。 1.运动损伤：长期剧烈运动可能导致关节、韧带或肌肉受损，影响跳跃能力。需要休息、物理治疗和适当的康复训练。 2.足部疾病：如足底筋膜炎、扁平足等，会影响足部的支撑和发力。可通过矫正鞋垫、足部按摩等方式缓解。 3.神经问题：神经受压或损伤，可能导致肌肉控制和力量减弱。需进一步检查确定病因，针对性治疗。 4.肌肉疲劳：过度运动使肌肉疲劳，无法充分发力。保证充足休息，适度拉伸和按摩。 5.营养缺乏：缺乏钙、钾等矿物质或蛋白质，影响肌肉功能。合理饮食，补充必要的营养元素。 总之，出现跳跃无力感应引起重视，明确原因后采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2024-09-30 06:57
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