家庭自备哪些食物有助于缓解腹泻？_即问即答

即问即答

家庭自备哪些食物有助于缓解腹泻？

2014-06-05 23:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

家庭自备哪些食物有助于缓解腹泻？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈白莉主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

腹泻可能由多种原因引起，如饮食不洁、肠道感染、着凉等。轻微腹泻可先尝试饮食调理，若腹泻严重或持续不缓解，应及时就医。以下是一些有助于止泻的食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.苹果：苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛止泻的作用，果胶能调节肠道菌群。
2.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于改善肠道功能。
3.香蕉：富含钾元素，能补充因腹泻丢失的电解质，缓解腹泻症状。
4.米粥：容易消化吸收，为身体提供能量，减轻肠道负担。
5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善肠道环境。
这些食物对轻度腹泻可能有一定帮助，但不能替代药物治疗。若腹泻严重或伴有发热、腹痛等症状，务必尽快就医。
2014-06-06 07:01

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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