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糖尿病和高血压患者日常要注意什么

高血压

有糖尿病,高血压

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    糖尿病和高血压患者在日常生活中,要注意饮食、运动、监测、用药、情绪等方面。 1.饮食:控制糖分和盐分摄入,多吃蔬菜、全谷物,少吃油腻、辛辣食物。 2.运动:选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 3.监测:定期测量血糖、血压,了解病情变化。 4.用药:遵医嘱按时按量服用降糖药和降压药,如二甲双胍、格列美脲、硝苯地平、厄贝沙坦等。 5.情绪:保持平和心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,糖尿病和高血压患者通过综合管理,能够有效控制病情,提高生活质量。

    2024-09-29 17:44
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

  • 回答2

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就医问药

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