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回答1
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胡荣康 医师
杭州市余杭区第一人民医院
三级乙等
急诊科
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大腿与小腿肌肉痛可能由运动过度、肌肉拉伤、缺钙、腰椎间盘突出、血管疾病等引起。 1.运动过度：长时间或高强度运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致疼痛。应适当休息，热敷和按摩可缓解。 2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能造成肌肉拉伤。需立即停止活动，冷敷减轻肿胀，后期热敷促进恢复，严重时就医。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，引起肌肉痉挛疼痛。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢肌肉疼痛。需卧床休息，配合物理治疗，如牵引，症状严重可能需手术。 5.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，产生疼痛。要避免久站久坐，穿着弹力袜，服用改善血液循环的药物，如阿司匹林、华法林、氯吡格雷。 大腿与小腿肌肉痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-30 11:53
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