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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人早餐选择食物应注重温和、易消化、营养均衡，如粥类、面食、蛋类、奶类、蔬菜等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-06-08 05:10
1.粥类：小米粥、南瓜粥等，能减轻胃的负担，滋养胃黏膜。
2.面食：馒头、面条等，容易消化，不会刺激胃。
3.蛋类：鸡蛋富含蛋白质和营养，煮鸡蛋或鸡蛋羹是不错的选择。
4.奶类：牛奶能提供蛋白质和钙，保护胃黏膜。
5.蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，富含维生素和膳食纤维。
胃不好的人早餐要注意食物的选择，避免油腻、辛辣和刺激性食物，养成良好的饮食习惯。
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