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回答1
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谢传淼 主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
影像科
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打豆浆时可以加牛奶。这样做既有好处,也有一些需要注意的地方。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-06-08 11:17
1.营养互补:豆浆富含植物蛋白、膳食纤维等,牛奶富含动物蛋白、钙等,两者结合营养更全面。
2.口感改善:能使豆浆的口感更加醇厚、顺滑。
3.注意比例:牛奶加得过多可能影响豆浆的原味,比例要适中。
4.消化问题:对于部分消化功能较弱的人,可能会增加消化负担。
5.过敏风险:若对牛奶蛋白过敏,加入牛奶会引起过敏反应。
总之,打豆浆加牛奶可行,但要根据个人情况合理调配比例,注意可能存在的风险。
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