三岁小孩出现地图舌，可能与营养缺乏、口腔卫生不佳、消化功能紊乱、过敏体质、遗传因素等有关。应从饮食调整、口腔护理、改善消化、避免过敏、关注遗传等方面着手处理。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养缺乏：孩子可能缺乏维生素 B、锌等营养素。可适当补充维生素 B2 片、葡萄糖酸锌口服液等。饮食上增加富含此类营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、乳制品、坚果等。
2.口腔卫生不佳：要培养孩子良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。使用柔软的儿童牙刷和适合儿童的牙膏。
3.消化功能紊乱：若孩子存在消化不良，可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等药物，调节肠道菌群，促进消化。
4.过敏体质：注意观察孩子是否对某些食物或环境过敏，避免接触过敏原。必要时可进行过敏原检测。
5.遗传因素：部分孩子地图舌可能与遗传有关，如果家族中有类似情况，更要密切关注孩子的症状变化。
总之，对于三岁小孩的地图舌，家长不必过于紧张。通过综合调理，多数孩子的症状能够得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院口腔科就诊。

由于病因不清，所以没有待效的治疗方法。可补充微量元素锌，目前的锌制剂很多，如硫酸锌、葡萄糖酸锌、蛋白锌、铁锌氨基酸等。可以随意选用。