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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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怀孕时吃核桃对孕妇和胎儿有益，但摄入量需合理。核桃富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等，但过量食用也可能带来不良影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-13 12:11
1.营养需求：孕期营养应均衡，核桃虽好，但不是唯一来源。
2.消化负担：过多食用核桃可能加重肠胃消化负担，导致腹胀等不适。
3.热量控制：核桃热量较高，吃太多易导致体重增长过快。
4.个体差异：每位孕妇的体质和营养状况不同，对核桃的耐受量也有差异。
5.推荐量：一般来说，每天2-3个核桃较为适宜，能满足营养需求。
总之，孕妇吃核桃要适量，根据自身情况合理调整，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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你好，怀孕期间每天 吃三至四个核桃左右是可以的，核桃有利于胎儿大脑发育，每天吃八个月有点过多，适量就行了。
2014-06-10 18:13
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